Veranstaltungen
Das Gästehaus Kornspeicher Himmelpfort ist Teil des Projektes Mühle Himmelpfort, in welchem immer mal wieder Veranstaltungen, Ausstellungen, Workshops und andere schöne Angebote stattfinden.
Regelmäßige Angebote:
QI GONG
mit Sabine Hertling (lizensierte Übungsleiterin für Qigong und Tai Chi)
(jeden Mittwoch, 18-19 Uhr im Entspannungsraum im Gästehaus Kornspeicher Himmelpfort, 1. Etage links)
Weitere Infos bitte unter willkommen @ muehlehimmelpfort.de erfragen.
Der Kurs ist offen für Anfänger:innen und auch Menschen mit Vorkenntnissen.
Für die Kundigen: es werden Teile aus den 18fachen Übungen Shibashi und 15 Ausdrucksformen geübt.
LACHYOGA
mit Andrea Ernert (zertifizierte Lachyoga-Lehrerin)
(jeden 1. und 3. Freitag Monat im Entspannungsraum im Gästehaus Kornspeicher Himmelpfort, 1. Etage links)
Ort: Gästehaus Kornspeicher Himmelpfort
Wann: jeden 1.und 3. Freitag im Monat Zeit: 18-19 Uhr (kostenlos)
Lachen ist die beste Medizin!
Diese Redensart ist mittlerweile durch wissenschaftliche Studien bestätigt: intensives und wiederholtes Lachen hat eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf den Körper und die Psyche. Lachen verbessert die Lungenfunktion, massiert die inneren Organe, versorgt das Gehirn mit einer Sauerstoffdusche, unterstützt die Immunabwehr, mindert Schmerzen, baut Stresshormone ab und setzt Glückshormone frei.
Dabei kann unser Körper nicht zwischen absichtlichem und spontanem Lachen (z.B. über einen Witz) unterscheiden. Der körperliche und psychische Nutzen ist der Gleiche. Das Konzept von Lachyoga beruht darauf, dass jeder ohne Grund absichtlich Lachen kann. Beim Lachyoga ist Lachen eine Übung in der Gruppe. Dabei wird aus dem absichtlichen Lachen oft ein spontanes Lachen, da Lachen ansteckend ist. Für den positiven Effekt ist das spontane Lachen nicht notwendig, aber wenn es hinzukommt, macht es noch mehr Spaß. Die Lachübungen werden mit Atemübungen kombiniert, die der Entspannung dienen und zu innerer Ruhe verhelfen.
Was erwartet Euch:
- Gemeinsame Lachübungen die die Gesundheit fördern, entspannen und glücklich machen
- Atemübungen, für eine verbesserte Sauerstoffzufuhr und noch mehr Entspannung
- Andere Elemente der Freude wie Tanz, Gesang oder Spiel
- Tiefenentspannung zum Abschluss
Was ist noch zu beachten:
- Bequeme Kleidung tragen, ggf. Socken (der Raum darf nicht mit Schuhen betreten werden)
- etwas zu trinken (in verschließbarer Flasche) und wer hat, bitte eine Yogamatte mitbringen
Bitte meldet Euch mit einer Email an unter:lachyoga@muehlehimmelpfort.de
Dann kann Andrea auch absagen, falls mal eine Stunde nicht stattfinden kann.
EMBODIMENT WORKSHOP
DAS ROTE SOFA 2024
Am 15. September kommt Ivonne Hübner nach Himmelpfort und stellt ihren Roman „Aus Salz und Asche“ vor.
Eine Liebesgeschichte zwischen sympathischen Figuren, einen spannenden Plot und viel Zeitgeschehen.
Kurz zum Inhalt: Niederschlesien zu Beginn des 20. Jahrhunderts: Tommys Zuhause ist die Glashütte. Seit seinem fünften Lebensjahr steht er im Dienst der Hüttenherren Seibert. Obwohl die Arbeitsbedingungen unmenschlich sind, scheitern Tommys Versuche, der Hütte den Rücken zu kehren. Nicht zuletzt wegen der Fabrikantentochter Elli Seibert, die ihm immer wieder Halt gibt. In den umstürzlerischen Kriegsjahren, in deren unheilvollen Sog auch die nächste Generation gerissen wird, ringen Elli und Tommy gegen alle Widerstände um ihre Liebe.
Am 24. November begrüßen wir dann – bereits zum dritten Mal – den Bestsellerautor Jan-Philipp Sendker. Wer sein Buch „Herzenhören“ gelesen und gemocht hat, darf sich freuen: er wird sein neues Buch „Akikos stilles Glück“ lieben.
Die neunundzwanzigjährige Akiko lebt als Single und in selbstgewählter Einsamkeit in Tokio. Eines Abends begegnet sie zufällig Kento wieder, ihrer ersten Liebe aus Schulzeiten. Kento führt ein zurückgezogenes Leben als ein Hikikomori, der sich nur nachts auf die Straße traut. Gleichzeitig entdeckt Akiko im Nachlass ihrer Mutter eine Lebenslüge, die all ihre Gewissheiten infrage stellt. Sie muss sich eingestehen, dass sie nicht weiß, wer sie ist. Mit Kentos Hilfe begibt sich Akiko auf eine Reise zu ihrer eigenen Geschichte, die ihr Leben in unverhoffte Bahnen lenkt und sie zu den Fragen führt, die sie sich bisher nicht zu stellen wagte: Wie will ich leben? Und habe ich den Mut, jemanden zu lieben?
Beide Bücher könnten unterschiedlicher nicht sein. Das Setting -Lausitz hier, Japan dort; die Zeit – vor hundert Jahren hier, heute dort; die Figuren – der kämpferische Tommy hier, der scheue, zurückgezogene Kento dort. Aber beiden Bücher ist eines gemein: es geht um die Liebe und um Vertrauen und beide Bücher berühren zutiefst, jedes auf seine Art.
Die Veranstaltungen finden wie immer um 11.00 Uhr im Großen Saal der Mühle Himmelpfort statt.
Moderation: Arno Sommer.
Musik bei Ivonne Hübner: Thomas Vogel am Klavier
Der Eintritt ist frei. Anmeldungen wie immer an Petra Sommer: petra.sommer@rotes-sofa-himmelpfort.de
Schmidt sieht fern
Ein Wiedersehen mit Jochen Schmidt auf dem Roten Sofa
„Der Fernseher ist ein Störenfried“ – wer Jochen Schmidt letztes Jahr auf dem Roten Sofa erlebt hat, erinnert sich sicher an den wiederholten Zwischenruf der Tante bei der Kaffeetafel. Und an die Lacher, die dieser beim Publikum in der Mühle Himmelpfort ausgelöst hat. Nun dürfen sich alle, sie seinerzeit dabei waren, auf ein Wiedersehen mit dem Autor freuen. Und die ihn damals verpasst haben, bekommen eine zweite Chance.
Für Jochen Schmidt ist der Fernseher beileibe kein Störenfried, im Gegenteil: Schmidt ist ein TV-Junkie. Ob Film, Serie, Nachrichten, Werbung oder Trash-TV, er beobachtet das deutsche Fernsehen seit Jahrzehnten. Dabei fällt dem listigen Autor natürlich so manches ein, was er in seinen Kolumnen in der FAZ ausbreitet. Eine Auswahl daraus hat er nun in sein neues Buch aufgenommen. Es heißt: ‚Zuhause an den Bildschirmen. Schmidt sieht fern‘. Am Sonntag, 16. Juni 2024, stellt er es auf den Roten Sofa in der Mühle Himmelpfort vor.
Die Musik zur Lesung machen diesmal ‚Krause & Konsorten‘. Felix Krause und Christoph Gaertner spielen (Gitarre) und singen komödiantische Stücke ‚zwischen Größenwahn und Selbstironie‘ (Eigendarstellung). Beides, Lesung und Musik, versprechen also einen vergnüglichen Sonntagvormittag.
Das Rote Sofa
Sonntag, 16. Juni 2024, 11:00 Uhr, Saal der Mühle Himmelpfort
Eintritt frei, petra.sommer@rotes-sofa-himmelpfort.de
„So lustig und listig wie der Ostberliner Schmidt können nur wenige aus ihrem Leben und der ganzen deutschen Geschichte erzählen. … Hinreißende Glossen.“
Nürnberger Nachrichten
„Eine Kulturgeschichte der Gegenwart, durch den Bildschirm betrachtet
– und mit den Augen eines eigensinnigen, nostalgischen Schriftstellers.“
Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung
